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豐盛冥想 Day 1
今天是豐盛冥想21日之旅的第一天！
當你完成今天的功課和冥想之後
請在LINE留言「完成Day 1」
期限是明天中午
祝大家有個美好的開始！
50 個影響 你這一生的人
拿一本新的筆記本，列下50個影響你這一生的人。 可以是在世或過世的人，可以是你的親戚、朋友或名人、作家等等，不一定要是你認識的人。 只要是影響過你的人，協助你成長的人都可以。 請至少寫下50個名字。 在列清單的過程中，想想你為什麼選擇寫下這個人。他讓你的生命產生了什麼改變？ 冷靜地、仔細地慢慢想。 回想每個人最棒的地方，回想他們為你的生命帶來了什麼。 信任這個過程！ 做功課的時候把手機切到飛航模式，這樣就不會受到打擾。 你的清單可以超過50人，但不能少！
今日我見到豐盛圍繞著我
( 這句話要寫在你的筆記本裡，而且今天要盡量提醒自己 )
冥想
導引冥想可以在你做功課之前或之後，由你決定
你在靜心的時候請反覆唸這個梵咒
SO HUM SO HUM
（以下中文、英文音檔，選擇你喜歡的擇一聆聽）
DAY 1 重點回顧
靜心：聽音檔、唸梵咒
在筆記本寫下「今日我見到豐盛圍繞著我」，今天不斷提醒自己
在筆記本裡完成今日功課：列下50個影響你的人
冥想和功課要在明天中午前完成
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